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La vista supone el 80% de los recursos del cerebro. Su importancia por tanto es absolutamente vital. Y cómo podemos cuidar este sentido para que, curiosamente, en el 80% de los casos podamos evitar una ceguera o pérdida de visión. Pues te lo contamos en estos sencillo cuatro pasos:
- Una revisión oftalmológica al año. Sobre todo si se padece alguna dolencia visual. Esto ayuda a la prevención y actuación inmediata sobre un problema, salvando como decíamos en la intro el 80% de los casos de ceguera.
- La dieta. Cualquier médico te dirá que es clave lo que comemos. En el caso de vista conviene un alto consumo en vitamina A y C.
- Gafas de sol y aire libre van de la mano para ejercitar nuestros ojos en el mejor entorno posible más hidratarlos convenientemente con lágrima artificial o suero fisiológico.
- Buena iluminación y buenas pantallas en los dispositivos electrónicos con este consejo tan útil.
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